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  • Foto del escritorFausto Ceballos

¡Alístate! pronostican cinco olas de calor en la ciudad Puebla



De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de CONAGUA este 2024 se pronostican cinco olas de calor en la ciudad Puebla -una en marzo (con temperaturas de 27 a 32 grados), otra en abril (con temperaturas de entre 29 a 34 grados), dos en mayo y una en junio-, por lo que el Ayuntamiento de Puebla emite las siguientes recomendaciones:

 

• Evitar asolearse entre las 11:00 y las 16:00 horas.

• Vestir ropa suelta de colores claros y de manga larga.

• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.

• Tomar agua simple aunque no tengas sed.

• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.

• Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.

• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.

• Usar protector solar (mínimo F15).

• Mantener a animales de compañía en lugares cerrados y frescos.

 

Asimismo, se informa que los síntomas de un golpe de calor son: temperatura corporal elevada, alteración del estado mental, comportamiento y en la sudoración, nauseas, vómitos, piel enrojecida, respiración y frecuencia cardíaca acelerada, dolor de cabeza y orina color “miel” o “anaranjado quemado”, por lo que, en caso de presentar estos signos, se recomienda a la ciudadanía buscar atención médica inmediatamente.

 

Finalmente, se solicita a las y los poblanos a seguir las indicaciones de las autoridades correspondientes, así como a cuidar de su salud evitando exponerse al sol.

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